En novembre écoute ton corps

Ça sent la fin de l’automne 🍁🍂 et le début de l’hiver 🥶… 

On se prépare pour vivre une gestation hivernale sans les bobos habituels ou les déprimes de saison, ce serait bien, non ? Surtout avec l’intensité qui nous attend encore…

C’est le moment d’être particulièrement attentif à vos ressentis corporels.
Arrêtez-vous un instant, respirez et demandez-vous : “Qu’est-ce qui ferait du bon à mon corps maintenant ?”

Pour associer sens de l’âme et soin du corps, pourquoi ne pas choisir l’un des 21 rituels de bien-être contenu dans le dernier livre d’Arouna “Rituels d’énergie” écrit en dialogue avec le naturopathe Stéphan Jaulin.
Une bonne manière de garder le cap avec beaucoup d’amour de Soi et beaucoup d’humour sur moi 😂

La pastille-vidéo du moment dans le programme Automne de L’Esprit des Saisons: 

Escale 1, la dimension énergétique

  • En Novembre, écoute ton corps

+ Écouter aussi le podcast Métamorphose d’Arouna avec Anne Ghesquière “Aligner le corps et l’âme” (c’est gratuit et c’est ici )

Le mantra d’Arouna du moment

Je prends soin de mon corps avec amour et conscience 🥰

> En savoir plus sur le programme d’Arouna L’Esprit des Saisons

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