Se préparer à l’hiver

L’hiver approche, c’est le bon moment pour ralentir… Surtout cette année :))

Dans son dernier bulletin-audio, Arouna en appelle à une trêve de Noël avant l’heure : La trêve de l’intellect ! Une bonne façon d’accueillir avec autant de douceur que possible la préparation à l’hiver 2022-2023.

Les dernières feuilles finissent de tomber, l’automne finit doucement sa course…
“Plus un arbre grandit, plus ses racines s’enfoncent” : L’arbre de Vie que vous êtes a bien grandi ces derniers moi(s). Et maintenant ? Cette année, c’est d’abord et avant tout stop aux prises de tête 😊

Restons branchés à notre cœur pour éviter de transformer nos mal-êtres saisonniers en problèmes et préparer, aussi sereinement que possible, notre nid intérieur pour une puissante gestation hivernale 🥰

La pastille-vidéo du moment dans le programme Hiver de L’Esprit des Saisons: 

Escale 1, la dimension énergétique

  • L’obscurité descend sur la terre
  • Accompagner la descente de l’énergie
  • Stratégie de saison pour accompagner l’angoisse de perdre
  • La méditation tibétaine : une pratique pour dissoudre les ombres

Escale 2, la dimension initiatique

  • Ouverture de la saison hiver
  • L‘esprit de l’hiver : une saison d’eau
  • Méditation : s’ouvrir au feu de l’esprit

Escale 3, la dimension spirituelle

  • Marcher vers le solstice d’hiver avec l’amour comme bâton de pèlerin

Le mantra d’Arouna du moment

J’accepte les limites de l’intellect et je laisse vibrer mon cœur.

> En savoir plus sur le programme d’Arouna L’Esprit des Saisons

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